СМИ о нас
Активное долголетие – для всех желающих PDF Печать E-mail
Автор: Admin   
21.09.2018 00:00

На базе Тульского областного еврейского благотворительного центра «Хасдэй Нэшама» работает новый проект «Активное долголетие». Цель проекта – повышение жизненной активности пожилых людей.

Активное долголетие – для всех желающих

– На протяжении 20 лет «Хасдэй Нэшама» активно формирует не только отношение к пожилым людям в обществе, но и личную позицию людей серебряного возраста: их взгляды на самих себя, на свое место и роль в обществе, – говорит руководитель проекта Елена Фельдман. – Грантовый проект «Активное долголетие», действующий в нашем центре с 1 июня нынешнего года, расширяет рамки привычной социальной помощи. Любой пожилой человек, проживающий в Туле, – независимо от национальности, – может стать участником интересных и полезных занятий.

 

Основатель центра «Помоги себе сам» Лидия Свинаренко обучает людей старшего возраста несложным упражнениям, благодаря которым можно улучшить самочувствие, избавиться от головной боли, снизить давление, улучшить кровоснабжение суставов. Курс нацелен на восстановление энергетического баланса организма, адаптацию организма к повседневным нагрузкам, регулирование работы сердечно-сосудистой, вегетативной и нервно-мышечной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата, создание хорошего настроения у пожилых людей.

 

– Эти упражнения действительно помогают нам почувствовать себя лучше, – признаётся Валентина Петровна Колышкина. – Здесь мы их разучиваем, а дома занимаемся систематически. Первый комплекс – точечный самомассаж лица – я делаю, как только просыпаюсь утром. Другие несложные упражнения – в течение дня. В результате этих занятий прекратились головокружения. И что еще очень важно – у Лидии Алексеевны к нам индивидуальный подход. Она спрашивает каждого, какие у него проблемы со здоровьем, и дает конкретные полезные советы.

 

Найти себя в социуме, уйти от одиночества и депрессий, научиться мыслить позитивно помогают занятия с опытными психологами. Например, во время тренинга общения «Театр воспоминаний» каждый его участник может рассказать о каком-то эпизоде из своей жизни — полувековой давности или случившемся вчера. И это совсем не обязательно какие-то тяжелые воспоминания. Люди прошли большой жизненный путь, и им есть о чем поведать друг другу. Очень важно, что в минуты своего выступления человек ощущает неподдельный интерес слушателей к себе как к личности. Специализированный курс «Сохранение памяти» направлен на преодоление возрастных изменений и их профилактику, а также дает возможность пожилым людям улучшить свое психоэмоциональное состояние.

 

О творческой мастерской, в которой занимаются пожилые люди, рассказала ее руководитель Татьяна Подольская.

 

– Чтобы сосчитать все техники, в которых мы работаем, не хватит пальцев на руках и на ногах, – говорит она. – Декупаж самых разных видов, пэчворк и изготовление собак из лоскутков, роспись натуральных кабачков и тыкв, поделки из бумаги и из страничек глянцевых журналов, из природных материалов. У нас идут в ход на первый взгляд совсем бесполезные предметы – пластиковые и стеклянные бутылки, картонные гильзы от туалетной бумаги, ячейки для яиц и яичная скорлупа. Всё это развивает и творческие способности, и мелкую и крупную моторику.

 

– Недавно Татьяна Нефедовна научила нас делать симпатичные шкатулки из натуральных яблок, – улыбается Лариса Дмитриевна Капшукова. – Стеклянные бутылки – это настоящий простор для творчества, из них получаются очень красивые вазочки. Эти поделки потом раздаем в качестве подарков родным, соседям, друзьям. Каждый раз с нетерпением ждем очередного занятия в центре «Хасдэй Нэшама». И еще я считаю, что мы – те, кто приходит на занятия – обмениваемся друг с другом позитивной энергией.

 

Не забывают в «Хасдэй Нэшама» и о пожилых людях, которые по состоянию здоровья не могут приходить в центр на занятия.

 

– Для маломобильных наших подопечных мы готовы разработать и создать фотоальбомы об истории их жизни, – поясняет Елена Фельдман. – Планируем ретушировать черно-белые фотографии для их сохранения и передачи следующему поколению. Интеллектуальный патронаж для таких людей, не выходящих из дома, предусматривает обучение их навыкам работы на компьютерах, планшетах, мобильных телефонах. Для них также представлен целый комплекс игровых процессов для тренировки мозга и развития когнитивных способностей через специальные программы.

 

Все мероприятия и занятия нацелены на мобилизацию физического, психического, социального и духовного потенциала наших подопечных: улучшение состояния их здоровья, избавление от одиночества, приобретение участниками проекта друзей и единомышленников.

 

Наталия КИРИЛЕНКО.

 

Фото Григория МОРОЗОВА.

 

Тульский областной еврейский благотворительный центр «Хасдэй Нэшама» находится по адресу: г. Тула, ул. Свободы, 41. Люди старшего возраста, проживающие в Туле и желающие стать участниками программы «Активное долголетие», могут записаться на занятия у Елены Фельдман по телефону: 8-910-942-74-27.

 

Материал из газеты "Тула" от 13.09.2018

 

 
Аверьянова Е.А. По призванию – волонтер. Газета "Тула" от 18.09.2018 PDF Печать E-mail
Автор: Admin   
20.09.2018 00:00

Аверьянова Е.А.Одно из главных направлений деятельности Тульского областного еврейского благотворительного центра «Хасдэй Нэшама» - помощь людям пожилого возраста, инвалидам. Главными участниками 20-летней эстафеты добрых дел являются волонтеры.

Наш сегодняшний рассказ – об одной из них, Елене Авраамовне Аверьяновой.

Она родилась в 1936 году в Москве, в семье преподавателя. В начале Великой Отечественной войны семья эвакуировалась на Урал, в Каменск-Уральский, где отец работал главным инженером завода. Там в 1945 году он защитил кандидатскую диссертацию, и его пригласили преподавать в Тульский механический институт. Мама была пианисткой.

Окончив среднюю школу № 8 с серебряной медалью, Елена поступила на строительный факультет Тульского горного института. По окончании вуза была распределена в Калугу, где трудилась мастером бетонорастворного узла. Отработав положенный для молодого специалиста срок, вернулась в Тулу, вышла замуж, родила дочь. Много лет она работала в строительном подразделении «Туэнерго», оттуда и ушла на пенсию.

Дочь Елены Авраамовны, тоже окончившая строительный факультет, живет в подмосковной Электростали, есть два внука и две правнучки, но живут тоже не в Туле. Конечно, все они навещают ее, но не очень часто. А ее одиночество скрашивает попугайчик Кеша.

– В 1997 году я узнала, что в Туле создан еврейский благотворительный центр «Хасдэй Нэшама», – рассказывает Елена Авраамовна. Придя в центр, стала работать в его столовой для малообеспеченных людей. И сразу же стала волонтером. Под моей опекой тогда было 25 пожилых людей. Предлагала им свою помощь, старалась по мере сил выполнять их просьбы, приносила лекарства и продукты, поздравляла с днем рождения и с праздниками, оповещала о различных мероприятиях, проводившихся в благотворительном центре. Я и сейчас волонтер – у меня 17 подопечных. Иногда одинокому человеку нужна даже не материальная помощь, а просто душевный разговор, утешение, психологическая поддержка… Что я получаю от волонтерской деятельности? Прежде всего – моральное удовлетворение, ощущение, что я нужна людям. Уже не представляю себе жизни без благотворительного центра. Это моя отдушина, мой второй дом.

Кроме того, Елена Абрамовна работает помощником координатора медицинской программы, действующей, кстати, не только в Туле, но и на территории региона: собирает справки о размере пенсий подопечных, чеки о покупке лекарств, проверяет правильность оформления этих документов.

– Мои родители прожили до 90 лет, и я собираюсь прожить столько же, – улыбается Елена Авраамовна.

Наталия КИРИЛЕНКО

Читать в источнике на сайте газеты "Тула"

Обновлено 23.09.2018 10:23
 
МК от 23 мая 2018 г. о старом еврейском кладбище PDF Печать E-mail
Автор: Admin   
23.05.2018 00:58

Уважение к захоронениям предков, сохранение памяти об ушедших — в традициях всех народов, религий и конфессий. Тульские исторические кладбища, чудом пережившие драматичный и разрушительный XX век, сегодня возрождают далекие потомки тех, кто на них похоронен. Они возвращают давно забытые имена — и заново открывают интереснейшие страницы истории нашего города.

Для солдат и нижних чинов

Старое еврейское кладбище, расположенное на территории Тульского патронного завода, было закрыто для захоронений в 1969 году — как и все кладбища в СССР, находящиеся в границах городов. В дальнейшем судьбы исторических некрополей сложились по-разному. Немалая их часть оказалась в запустении, некоторые и вовсе были снесены, а на их месте возникли новые постройки.

Еврейское кладбище могла ожидать та же участь: оно постепенно разрушалось, зарастало травой и кустарником, здесь хозяйничали вандалы. Домик, в котором раньше жил сторож, местные жители разобрали на дрова.

Кладбище спас Тульский патронный завод: в 1987 году администрация предприятия приняла решение огородить некрополь железобетонным забором с колючей проволокой. Сегодня нет сомнений, что именно благодаря ТПЗ сохранился этот уникальный памятник культуры и истории.

23 июня 2003 года кладбище было официально включено в список объектов, представляющих историко-культурную ценность, как памятник архитектуры и градостроительства регионального значения — и теперь оно находится под охраной государства.

Немного истории...

Продолжение в источнике

 
Тульские пенсионеры дали бой компьютерной безграмотности PDF Печать E-mail
Автор: Admin   
11.04.2018 07:57

Фонд президентских грантов поддержал проект общественной организации «Тульский областной еврейский благотворительный Центр «Хасдэй Нэшама» («Милосердие»)

Репортаж в газете "Комсомольская правда" от 29 марта 2018 г.

 

Как показала практика, жонглировать терминами «браузер, фейсбук, хром, торрент и спам» пожилые люди учатся не хуже внуков.

- Более 15 лет назад на базе Тульского областного благотворительного центра «Хасдэй Нэшама» был открыт наш социальный городской компьютерный центр. Это были годы, когда владение компьютером становилось одним из важных требований при трудоустройстве, сохранении своего рабочего места, - отмечает руководитель проекта психологической и информационной адаптации людей пожилого возраста Елена Фельдман. - Тогда мы очень много уделяли время молодым, безработным, социально-незащищенным женщинам. Благодаря полученным навыкам они смогли найти более высокооплачиваемую работу, получить дополнительный заработок.

А в последние годы в компьютерный центр часто стали обращаться люди среднего и пожилого возраста. И именно для них специалисты разработали отдельную практическую программу. В ней содержится информация, как оплатить коммунальные платежи, записаться к врачу, общаться в скайпе, смотреть любимые фильмы и передачи, читать новости.

Во время обучения преподаватели часто замечали, что у многих учеников есть психологические проблемы. Одни испытывали сильный страх перед компьютером, другие, выйдя на пенсию, почувствовали свою ненужность в обществе.

Тогда и было принято решение обратиться за поддержкой в Фонд президентских грантов, чтобы не только учить пожилых людей компьютерной грамотности, но и оказывать им психологическую помощь.

На реализацию проекта общественная организация получила президентский грант в размере около 500 тысяч рублей. Пенсионеры обучаются в уютном классе, каждый имеет свое отдельное рабочее место. В зависимости от потребностей осваивают работу на ноутбуках, планшетах, смартфонах. Последние, к слову, часто переходят «по наследству» пожилым людям от детей.

- У многих пенсионный возраст остановил желание идти вперед, - рассказывает пенсионер Владимир Полин. - Во время учебы всякие сложности легко укладывались в пенсионное сознание, наполняли радостью: теперь есть возможность входить во всемирную паутину и удивляться новому. К интернету обращаюсь по любому вопросу.

Помогают пенсионерам и волонтеры. Ученики 5-6 классов школы «Лаудер Скул» демонстрируют возможности и различные программы, которые можно использовать.

Когда мне предложили помогать пожилым людям в освоении компьютеров и планшетов, я с удовольствием согласился, - делится 12-летний Никита Макаров, - В мои обязанности входит отвечать на вопросы и подсказывать, если что-то не получается сделать на компьютере. Это здорово быть частью такого интересного проекта.

Для психологической адаптации людей пожилого возраста организованы тренинги и индивидуальные консультации. Работа с психологом помогает преодолеть пожилым людям кризис выхода на пенсию, страх перед современными технологиями, найти место в социуме.

- Тревожность пожилого возраста имеет свою специфику. Очень часто возникает неприятие себя, потеря самоконтроля, страх перед неизвестностью, одиночеством, - говорит психолог проекта Ольга Дозорова. – При этом тревожность не возникает на пустом месте, под ней всегда есть какие-то причины. Важно увидеть их и суметь понять. Подчас даже простого разговора с пожилым человеком достаточно для того, чтобы снять тревожность.

Каждый курс рассчитан на 1-1,5 месяца, занятия проходят 2 раза в неделю по 2 часа. Как показал опрос, проведенный общественниками, 89% обученных продолжают активно использовать полученные навыки.

Кстати

Недавно на сайте президентскиегранты.рф стартовал первый в 2018 году конкурс президентских грантов. Подать заявку на участие некоммерческие организации могут до 26 марта.

МАРИЯ ВЛАСОВА

 
«ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя»

Страница 1 из 2

Объявления

Приглашаем на осенние праздники в Тульский еврейский общинный дом

05.09.2018

Приглашаем на осенние праздники в Тульский еврейский общинный дом – ул. Свободы , д. 41 ,телефон  для справок   8-910-943-20-77 9 сентября, ...

Подробнее

С праздником Рош а – Шана!

02.09.2018

Шалом, дорогие друзья! В Рош а-Шана (Глава года) начинается новый, еврейский 5779 год. В этот день были сотворены первые люди ...

Подробнее

Поздравляем нашу уважаемую Галину Семеновну Устян с юбилеем!

01.09.2018

Уже 20 лет Вы с нами, с нашим Хеседом, с первых дней отдавая всю свою душу волонтерской работе. За свою ...

Подробнее

Все объявленияJoomla! Україна

Авторизация



Рекомендуем

Миква

15.02.2010

Тула – один из немногих городов в России, где работает вновь построенная миква – с декабря 2009года. Разумеется, это ...

Подробнее

Тульская синагога

05.07.2009

Синагога на втором этаже Во время молитвы еврей общается напрямую со Всевышним и исполняет многие важные заповеди, может молится о ...

Подробнее

Тульское еврейское кладбище

05.07.2009

27 июля 1883 года раввин города Тулы Меер Исаакович Зафрен обратился в городскую управу с просьбой о расширении еврейского ...

Подробнее

Joomla! Україна

feed-image Текущая лента